Co je to smoothie?

3. srpna 2014 v 19:54 | Rézi |  Smoothie
Je to název, se kterým se poslední dobou jistě setkáváte na každém rohu. "Smooth" znamená jemný, krémový, lahodný,... To vše smoothie je. Jedná se o mixovaný nápoj ze zeleniny nebo ovoce (nebo kombinace), který je plný vitamínů a zdraví prospěšných látek. Do smoothie se také často přidávají další ingredience jako např. chia semínka, goji, brusinky, led, chilli koření, skořice atd.

Smoothie slouží většinou jako kvalitní svačina, popřípadě jako rychlé "jídlo", pokud nestíháte jíst. Zábavné na smoothie je to, že si je můžete namixovat dle vlastních chutí a potřeb. Nechutná Vám jablko? Nahraďte ho v koktejlech např. hruškou. Nemáte rádi mlého? Nahraďte ho vodou či džusem.

Smoothie je vhodné pro každého, především na popularitě nabývá u lidí preferující zdraví životní styl a u lidí na redukční dietě.

Za mne je to mnohem lepší využití ovoce než u odšťavňovače, kdy vzniká spousta odpadu. Díky smoothie zpracujete téměř 100% ovoce i zeleniny.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama